The Mind Lab jobbar med din viktigaste resurs: Din mentala hälsa.
Mindfulness privatpersoner
Genom regelbunden träning i medveten närvaro kan du stärka din psykologiska flexibilitet och klara av livets utmaningar på ett sundare sätt. The Mind Lab har kurser i Mindefulness Baserad Stress Reduktion (MBSR) som har är evidensbaserad och används bl.a. inom vård, skola och i ledarskapsutbildningar.
Mindfulness på arbetsplatsen
Genom Mindfulnessträning i grupp kan din organisation bygga psykologisk flexibilitet, förebygga ohälsa och främja mental hälsa bland medarbetarna. I ett samhälle där psykisk ohälsa ökar och där konsekvenserna är kostsamma både för individ och företag är det viktigt att investera rätt.
Konsulttjänster inom arbetsmiljöområdet
Vi har kompetens och kunskap inom arbetsmiljöområdet med specialisering på förebyggande- och hälsofrämjande arbete. Genom våra konsulttjänster kan du få hjälp att ta fram en hälsostrategi för din organisation som tar avstamp i aktuell arbetsmiljöforskning.
Coaching
Genom professionell coaching kan din organisation få stöd att utveckla unga och nya chefer i sitt ledarskap. Rollen som chef är utmanande och därför är det viktigt att få rätt stöd från start för att kunna utveckla ett hållbart och sunt ledarskap.
